Descargar EBOOK Los estiramientos desarrollo de ejercicios autor MICHAEL J. ALTER gratis online


Descargar EBOOK Los estiramientos desarrollo de ejercicios autor MICHAEL J. ALTER gratis online Título Del Libro: Los estiramientos desarrollo de ejercicios
El autor del libro: MICHAEL J. ALTER
El editor: PAIDOTRIBO
ISBN 13: 9788486475345
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 795 Kb
Cargado: 1694 veces
Calificaciones del lector: 4.4
La calidad de la: Escaneo
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Ilustración:

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El objetivo de este libro es brindar una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en términos de sus limitaciones y su desarrollo óptimo. El texto ha sido dividido en tres partes para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. Las partes del cuerpo son analizadas en términos de su estructura, función y limitación para determinar el movimiento. Además, los capítulos 1 al 15 incluyen en su parte final preguntas elaboradas con el objeto de ayudar al lector a aplicar a su propio programa de estiramiento la información presentada en cada capítulo. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento. También se incluyen ilustraciones sobre cómo puede ser utilizada la barra de pesas para mejorar la flexibilidad.


El autor es MICHAEL J. ALTER escribió un interesante libro titulado Los estiramientos desarrollo de ejercicios. El libro de la publicó la editorial PAIDOTRIBO, y en este momento por el libro de Los estiramientos desarrollo de ejercicios PDF ISBN (9788486475345) es necesario pagar 30.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Los estiramientos desarrollo de ejercicios EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor MICHAEL J. ALTER, que te pueden gustar, igual que el libro de Los estiramientos desarrollo de ejercicios EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Los estiramientos desarrollo de ejercicios EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Los estiramientos desarrollo de ejercicios


Antonio

Habría sido mejor que no me leía un libro...

Lucas

El libro es una obra maestra, de la que enriquece el alma, el habla y el más amplio horizonte.

Julia

Este libro leer cada hombre...

Adrian

Hay claras desventajas

Marta

Se lee en un suspiro.




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