Descargar EBOOK Micro-gym autor VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY gratis online


Descargar EBOOK Micro-gym autor VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY gratis online Título Del Libro: Micro-gym
El autor del libro: VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY
El editor: LAROUSSE
ISBN 13: 9788416368792
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 871 Kb
Cargado: 1463 veces
Calificaciones del lector: 5.1
La calidad de la: Escaneo
So: Windows8, Windows Vista, Windows8, Windows7
Ilustración: No

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No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajar el cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos o inclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aire elegante. Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vida cotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad o relajarnos con discreción totaly absoluta. 70 ejercicios sencillos, casi invisibles, para realizar...• en la cama: un poco de activación muscular • en la ducha: mejora de la circulación• frente a la tele: abdominales • en el autobús o en metro: movimientos de pie, movimientos sentados• en el coche: la nuca y la espalda, en el centro de atención • en el despacho: postura y cuerpo «en plancha»Incluye también consejos para relajarse y respirar bien, cómo evitar las malas posturas, trucos para mejorar la silueta y para mantener un porte más agradable y distinguido.


El autor es VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY escribió un interesante libro titulado Micro-gym. El libro de la publicó la editorial LAROUSSE, y en este momento por el libro de Micro-gym PDF ISBN (9788416368792) es necesario pagar 8.90 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Micro-gym EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY, que te pueden gustar, igual que el libro de Micro-gym EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Micro-gym EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Micro-gym


Carlos

Es una belleza, y no es un libro!

Adrian

Es una belleza, y no es un libro!

Marta

estoy absolutamente de nada, no entendía del libro

David

Magnífico libro!!!

Claudia

No es impresionante




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