Descargar EBOOK Yoga: guia practica (libro + cd rom) autor FRANCY BRETHENOUX-SEGUIN gratis online


Descargar EBOOK Yoga: guia practica (libro + cd rom) autor FRANCY BRETHENOUX-SEGUIN gratis online Título Del Libro: Yoga: guia practica (libro + cd rom)
El autor del libro: FRANCY BRETHENOUX-SEGUIN
El editor: PAIDOTRIBO
ISBN 13: 9788499104621
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 515 Kb
Cargado: 2297 veces
Calificaciones del lector: 7.2
La calidad de la: Escaneo
So: Win 8, Win 10, Win XP, Win 7
Ilustración:

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En un entorno cada vez más estresante y agotador, la práctica del yoga puede aportarnos un profundo bienestar físico y psíquico. Una práctica regular permite relajarse, eliminar ciertos vicios, mejorar la capacidad respiratoria, aportar flexibilidad a las articulaciones y a la columna vertebral, tonificar los músculos o incluso desarrollar el poder de concentración. Actuando en profundidad sobre el cuerpo, los beneficios del yoga contribuyen a una vida sana y equilibrada, y también ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento.Esta obra, indudablemente práctica, permite que cada cual practique el yoga con toda tranquilidad. Detalla, con la ayuda de explicaciones claras e ilustraciones: la respiración yóguica; 41 posturas, sus efectos beneficiosos y sus contraindicaciones;- ejercicios de tonificación;- el saludo al sol;- respiraciones y técnicas complementarias;- 10 sesiones tipo.Con variantes para principiantes y avanzados.Francy Brethenoux-Seguin practica el yoga desde hace más de 15 años.Incluye 1 CD audioOrganice sus propias sesiones seleccionando las posturas en el CD. Luego, déjese guiar por la voz de su profesor particular.


El autor es FRANCY BRETHENOUX-SEGUIN escribió un interesante libro titulado Yoga: guia practica (libro + cd rom). El libro de la publicó la editorial PAIDOTRIBO, y en este momento por el libro de Yoga: guia practica (libro + cd rom) PDF ISBN (9788499104621) es necesario pagar 24.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Yoga: guia practica (libro + cd rom) EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor FRANCY BRETHENOUX-SEGUIN, que te pueden gustar, igual que el libro de Yoga: guia practica (libro + cd rom) EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Yoga: guia practica (libro + cd rom) EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Yoga: guia practica (libro + cd rom)


Raul

Interesante libro, en el que se dice más de lo que puede caber

Marcos

Un aspecto interesante desde el otro lado

Lucia

Maravilloso libro, como todas las obras de este autor

Adrian

El mejor entre los ordenadores portátiles

Paula

Polémico libro con un interesante nombre y en una interesante idea. No es un libro para cada uno!Pero no me arrepiento de lectura!




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