Descargar EBOOK Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan autor SHING YEN-LING gratis online


Descargar EBOOK Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan autor SHING YEN-LING gratis online Título Del Libro: Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan
El autor del libro: SHING YEN-LING
El editor: PAIDOTRIBO
ISBN 13: 9788480192033
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 6.31 Mb
Cargado: 1326 veces
Calificaciones del lector: 6.8
La calidad de la: Escaneado 300 DPI
So: Andriod, iOs, Windows
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El Tai chi con espada es uno de los ejercicios con armas de la escuela de Taichi. Basado en los principios del tai chi chuan y en la esgrima antigua, tomó forma hace sólo doscientos o trescientos años. Los métodos de Taichi con espada contienen diversas técnicas tales como dar golpecitos, inclinar, dar cortes, estocadas, desviar, dar tajos, etc. Los movimientos son uniformes, suaves y continuos. Al hacer el ejercicio, es preciso desplazar constantemente el peso del cuerpo con las piernas flexionadas, para coordinar el cuerpo y el arma, armonizar las extremidades superiores e inferiores, concentrar la atención y regular la respiración en consonancia con los movimientos del cuerpo. Desde el punto de vista de la lucha, en el Taichi con espada predomina la suavidad. Entendiendo con claridad lo que debe ser vacío y lo que ha de ser sólido, debe conseguirse aplicar la fuerza con suavidad para neutralizar la fuerza del oponente y atacar a éste con una acción enérgica que comienza nuevamente, como si se tuviese una aguja escondida en algodón. Los movimientos deben llevarse a cabo uniforme y continuamente, sin ninguna interrupción, procurando mantener los hombros caídos, los codos hacia abajo y los brazos bien arqueados durante todo el proceso. En consecuencia, el Taichi con espada, como ejercicio físico tradicional, puede ser practicado fácilmente por personas paco entrenadas, como un medio favorable de protección y de recuperación de la salud. El libro está presentado mediante claras secuencias de fotografías y sucintas explicaciones de los movimientos, ya que es más fácil aprender las rutinas por imitación y mejorar constantemente los movimientos. La primera parte del libro presenta el Tai Chi con espada, las técnicas, posturas y juegos de piernas básicos con la espada y los treinta y dos movimientos simplificados. La segunda parte presenta la palma de los ocho diagramas cuyos movimientos tienen como características: caminar, mirar, sentarse y girar. El libro enseña los movimientos básicos y la palma básica de los ocho diagramas. La autora, Shing Yen-Ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de Educación Física de la Universidad de


El autor es SHING YEN-LING escribió un interesante libro titulado Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan. El libro de la publicó la editorial PAIDOTRIBO, y en este momento por el libro de Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan PDF ISBN (9788480192033) es necesario pagar 19.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor SHING YEN-LING, que te pueden gustar, igual que el libro de Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan


Carlos

El mejor entre los

Sergio

Interesante y небанальный la trama

Lucia

La mejor... y todavía más interesante, brillante, fascinante...

Manuel

no gustó el libro

Ana

En blanco y negro




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